在光·遇中实现原地回复能量的核心方法包括利用环境光源、生物互动、道具辅助以及社交行为。游戏中的能量系统直接影响飞行能力，掌握高效回能技巧可大幅提升探索效率。环境中的发光物体如蜡烛、火炬、灯盏等固定光源是最基础的回能方式，靠近这些物体即可持续补充能量。部分地图场景如云野的浮岛、霞谷的赛道边缘会自然生成缓慢回能的光晕区域，玩家静止站立即可触发效果。
蝴蝶群、遥鲲、水母等光之生物会主动靠近玩家并补充能量，尤其在雨林荧光蘑菇图或圣岛季场景中表现显著。先祖虚影和已完成回忆的石碑同样具备回能功能，靠近后会产生持续的光粒子反馈。部分生物如蝴蝶需要玩家保持静止状态才会聚集，移动反而会中断回能过程。暴风眼红石区域的特殊晶体也能提供瞬时能量补充，但存在地形风险。
道具系统中，光能药剂可实现瞬间满能量回复，该道具可通过先祖兑换或魔法商店获取。篝火、圣诞椅等限定道具放置后形成持续回能领域，适合团队协作时使用。斗篷等级会影响能量储备上限，但不会改变回复效率。遇境星盘作为特殊场景，角色接触后会立即重置全部能量，这种机制常被用于跑图前的准备工作。部分季节活动道具如周年庆蛋糕也具有隐藏回能属性。
社交行为提供的回能方式具有最高效率。好友牵手状态可实现能量共享，且不受移动限制。解锁交流功能后，好友互动动作如击掌、拥抱会触发全能量恢复。多人合力点燃场景中的大型蜡烛或完成机关解谜时，系统会给予群体能量奖励。需陌生人需通过长按角色发出叫声才能实现有限度的能量传递，这种单向回能方式效率较低但无需消耗任何资源。
云层、星光屏障等环境元素在特定高度接触时可触发回能，如禁阁楼层间的过渡区域。部分隐藏区域如雨林树洞、暮土沉船图进门时会强制补满能量，利用该特性可规划高效跑图路线。游戏机制判定上，角色处于滑翔状态时能量消耗暂停，配合环境回能可实现无限续航。献祭后的重生阶段会清空能量储备，建议优先前往遇境星盘完成充能。
掌握这些方法需要结合地图特性进行实践。能量管理是光·遇核心玩法之一，合理运用回能机制不仅能提升探索自由度，也是完成高难度动作如暴风眼速通的基础。建议玩家根据当前场景资源灵活选择回能策略，单人探索时优先考虑环境光源，组队行动则充分发挥社交回能优势。游戏版本更新可能调整回能参数，建议定期查阅官方公告获取最新机制说明。
