光遇禁阁一楼先祖位于大厅右侧的四人门内，正常需组队开门进入，孤狼玩家可通过遁地或留影蜡烛技巧单人突破，门内包含祈祷先祖与思考先祖两位，沿通道直走即可找到。
进入禁阁地图后，穿过入口长廊抵达一层大厅，大厅中央是通往上层的电梯，先祖入口在电梯右侧，能看到一扇带有特殊纹路的石门，这就是四人门，门旁有明显的推手动作标识。解锁此门的关键是先获取二楼的推石头先祖动作，该先祖在二楼四人门后的石柱旁，解锁后才能触发一楼大门的开启机制。凑齐四名玩家后，全员同时使用推手动作，大门会缓缓开启，门后是一条狭长笔直的甬道，无任何岔路。
沿甬道向前走，尽头的发光平台处就是祈祷先祖，其散发着柔和的白色光芒，靠近后即可点燃开启回忆追踪。继续往甬道深处走，在水池中央能找到思考先祖，两位先祖均为常驻先祖，解锁后可兑换专属动作与装扮道具。收集时注意禁阁环境偏暗，可适当调高屏幕亮度，同时留意能量消耗，避免飞行途中能量不足坠落。
对于无法组队的孤狼玩家，遁地是最稳定的单人进入方法。在四人门附近找斜坡，切换警惕站姿，长按角色触发遁地动作，调整角度即可卡入门后区域，直接飞向先祖位置。也可使用留影蜡烛，在门前录制推手动作并留存，利用影子触发开门机制，无需矮人面具等道具，成功率更高。还能借助矮人面具，在墙壁缝隙处反复跳跃移动卡进隐藏空间，进入后第一时间点燃先祖，即使被弹出也能保留解锁进度。
解锁禁阁一楼先祖后，可获得祈祷与思考两个实用动作，祈祷动作更是解锁禁阁四层先祖的关键，建议优先收集。同时，此处也是每日任务中重温回忆、收集紫色光芒的常用地点，熟悉路线能大幅提升任务效率。收集完先祖后，可原路返回大厅，点亮四周棱柱激活电梯，继续探索禁阁上层区域，完成全图先祖收集目标。
